Blog - Altea Psicólogos

19/01/2019

¡Cuidado! La tecnoadicción o adicción a las tecnologías

La adicción a la tecnología es uno de los grandes problemas del siglo XXI. Durante todo el artículo, el término “tecnología” se usará generalmente para referirnos a móviles, tabletas, ordenadores, videoconsolas y televisión. Comencemos con algunos datos de… Leer más »

30/11/2018

Castigos o consecuencias, ¿qué es mejor para la educación de los hijos?

Como padres y madres, a veces nos encontramos perdidos porque no sabemos qué es mejor. ¿Introduzco castigos, consecuencias…? ¿Y qué diferencias hay? ¿Cuándo introducir el refuerzo positivo? ¿Lo estaré malcriando? Son tantas las preguntas que aparecen que a… Leer más »

16/11/2018

Sobre proteger, sobreproteger y el cuento de la mariposa

Un niño iba dando un paseo por el campo con su abuelo, cuando de repente vio a una mariposa intentando salir de su crisálida pendiendo de un junco cercano. El niño enseguida percibió que a la mariposa le… Leer más »

25/10/2018

La asertividad como actitud para resolver conflictos

En este artículo hablaremos algunos comportamientos asertivos para defendernos de comportamientos abusivos. Veremos cómo desde la asertividad podemos poner límites, decir no, hacer una petición de cambio, e incluso devolver información. Por inconsciencia, por experiencias dolorosas, educación, sufrimiento… Leer más »

04/10/2018

Cuando entendemos el mundo interno del otro somos más libres

A veces nos sentimos heridos porque algunas personas nos ofrecen un comportamiento o una conducta hiriente. Nos enfadamos con quien “nos hizo” o “nos dijo”, incapaces de ver más allá de ese enfado, incluso cuando el objeto causante… Leer más »

Niños

11/09/2018

La identidad en el sufrimiento: Una gestión adecuada de la identidad en el adolescente.

En el artículo anterior hablábamos de cómo las creencias de otros pueden influir en la forja de nuestra identidad. Bien, en esta ocasión hablaremos sobre cómo a veces dicha identidad puede encontrar sus cimientos en el En el artículo… Leer más »