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25/09/2022
¡Una Ariel negra!
Que La Sirenita sea negra ha levantado ampollas en las redes. Intentamos analizar la psicología subyacente detrás de este fenómeno de rechazo
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09/09/2022
VALORES CONTRA EL BULLYING
Con la vuelta al cole queríamos aprovechar para hablar sobre los valores que debemos inculcar a hijos y alumnos para prevenir casos de acoso escolar o bullying como el de Izan, el chico mallorquín que recibió insultos por parte de sus compañeros el día de su 11 cumpleaños y que se ha hecho viral en redes sociales gracias al video que publicó su hermano donde se refleja dicha agresión.
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16/07/2022
DESCONECTAR EN VACACIONES
Desconectar en vacaciones y conseguir relajarse es esencial para volver al trabajo con más motivación y creatividad. Según un estudio el 35% de los españoles no desconecta de su trabajo en vacaciones, debemos cuidar nuestros periodos de descanso para… Leer más »
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26/06/2022
Mindfulness: en busca del Nirvana
El mindfulness es una disciplina que busca eliminar los pensamientos innecesarios para conseguir quietud mental. Aprende cómo esta práctica contemplativa puede ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y las preocupaciones.
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17/06/2022
¿Tengo baja autoestima?
En este artículo veremos en qué consiste tener una autoestima baja y el impacto que puede causar en la vida de las personas.
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17/01/2021
Depresión postvacacional
La bajada del estado de ánimo que suele venir detrás de las vacaciones La depresión postvacacional es un concepto utilizado para dar nombre al conjunto de síntomas de malestar, que surgen cuando una persona tiene que volver a… Leer más »
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04/10/2018
Entender el comportamiento ajeno para que no nos afecte
Comprender el mundo interior, primero el propio y luego el del otro, nos coloca en mejor posición para resolver conflictos
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22/03/2017
Cómo mejorar la autoestima de los hijos: 10 claves para mejorar la autoestima
Cuidar la autoestima de los hijos no siempre es fácil. Pero existen algunos pequeños consejos que pueden ayudarnos en esta enorme tarea.
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03/12/2016
El Síndrome del niño hiperregalado
Cuando la ilusión se transforma en saturación En estas fechas tan señaladas las casas se llenan de ilusión por la llegada de Papá Noel y Los Reyes Magos, quienes vienen cargados de regalos. Por eso es fácil caer… Leer más »
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29/11/2016
¿A qué juguetes y juegos puedo jugar con mis hijos en casa?
En estos días queremos dejaros una guía fiable para determinar qué juguetes y juegos son los más adecuados para jugar con tus hijos tengan la edad que tengan, según sus características evolutivas.
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06/03/2016
‘Sólo respira’: la regulación de las emociones en los niños (vídeo)
La respiración es una de las funciones más potentes del ser humano para auto regularnos en momentos en los que las emociones pueden desbordarnos. Aprende cómo con este sencillo cortometraje.
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20/01/2015
Soluciones para reducir el estrés
El estrés es uno de los grandes males de nuestro tiempo, especialmente ahora que nos encontramos en momentos que por excepcionales también son especialmente estresantes.
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22/05/2022
Síndrome de la cara vacía
El pasado 20 de abril dijimos adiós a la mascarilla en interiores por primera vez desde hace casi dos años a causa de la pandemia, y a día de hoy llevamos un mes adaptándonos de nuevo a vivir… Leer más »
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