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23/03/2020
CÓMO PROMOVER EL BIENESTAR PSICOLÓGICO DE LOS HIJOS EN TIEMPOS DE ESTRÉS
En tiempos de crisis, es crucial tener a mano una serie de pautas para saber gestionar el estrés, los miedos y la ansiedad de los más pequeños de la casa. Aprende cómo en este interesantísimo artículo.
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19/03/2020
LO BUENO DE ESTAR EN CASA.
Lo bueno de estar en casa pretende ser una guía básica de consejos útiles para mejorar la estancia en el hogar en estos días excepcionales.
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20/11/2019
EL INSOMNIO
El insomnio constituye un problema muy frecuente en la sociedad actual, trayendo como consecuencia el desgaste físico y psicológico que implica no tener un buen descanso. Resulta crucial poder darnos cuenta de cuándo el sueño se convierte en un problema para empezar a ponerle solución.
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18/06/2019
MANEJO DE LA ANSIEDAD. QUÉ ES Y CÓMO AFRONTARLA
La ansiedad se ha convertido en uno de los grandes monstruos del siglo XXI. Entenderla y gestionarla de manera adecuada es crucial para una salud psicológica y emocional en nuestros días.
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05/06/2019
LA ANSIEDAD EN NUESTRO TIEMPO
La OMS advierte que al menos un 10% de la población sufre ansiedad o depresión
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14/05/2019
10 COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE LA ANSIEDAD
La ansiedad no siempre es todo lo conocida que se debiera. Rodeada de tabú social
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19/07/2018
angustia y ansiedad desmedida
Las crisis de pánico comienzan siendo pequeñas, apenas inofensivas, como un revés de viento inesperado, de corta duración, nada serio, nada demasiado revuelto, nada que nos indique que tenemos que agarrarnos a algo para que no nos lleve…… Leer más »
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ALTEA PSICOLOGOS figura inscrito en el Servicio Andaluz de Salud como centro proveedor de asistencia sanitaria con la oferta asistencial de PSICOLOGÍA CLÍNICA (U. 70). Con el Nº NICA 11.889