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16/07/2022
DESCONECTAR EN VACACIONES
Desconectar en vacaciones y conseguir relajarse es esencial para volver al trabajo con más motivación y creatividad. Según un estudio el 35% de los españoles no desconecta de su trabajo en vacaciones, debemos cuidar nuestros periodos de descanso para… Leer más »
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27/03/2022
Cómo dejar de pensar: parada del pensamiento
La parada del pensamiento es una técnica cognitivo-conductual muy efectiva para mantener a raya los pensamientos intrusivos u obsesiones.
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12/03/2022
EL DESEMPLEO Y SUS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS
EL desempleo y sus consecuencias psicológicas es un tema de gran relevancia hoy en día. El desempleo tiene la capacidad de generar un fuerte impacto en la vida personal y en el bienestar de las personas. Junto a… Leer más »
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22/01/2022
CÓMO DETECTAR UNA AMISTAD TÓXICA
Comentamos las características que se encuentran presentes en una relación de amistad tóxica para poder detectarlas y mejorarlas o evitarlas.
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18/12/2021
LA AUTOCOMPASIÓN: TRATARSE BIEN A UNO MISMO
Exponemos la autocompasión como una forma de conseguir mejorar la relación con uno mismo para conseguir el bienestar personal.
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19/11/2021
¿QUE ES EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL?
El Trastorno Afectivo Estacional es un tipo de depresión que está asociada a cambios estacionales, generalmente otoño e invierno.
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26/09/2021
10 claves para mantener una relación de pareja sana
La relación de pareja es de las más complejas dado el nivel y la profundidad de las implicaciones entre las dos personas. Aprende algunas claves emocionales para cultivar una relación sana
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17/09/2021
SEPARACIONES O DIVORCIOS DESPUÉS DEL VERANO
¿Porqué hay tantas separaciones y divorcios después del verano? Seguro que todos conocemos a alguien que, pasada la época estival, nos ha sorprendido con la noticia de que se separa o divorcia.
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26/07/2021
CÓMO SUPERAR LOS COMPLEJOS: LA ACEPTACIÓN CORPORAL
Veremos qué procesos mentales afectan a nuestra autoimagen y qué hacer para superar los complejos y desarrollar la aceptación corporal.
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09/07/2021
«GHOSTING»
Ghosting, la nueva moda de terminar una relación a través de las redes sociales. ¿Porqué me pasa esto? ¿Qué puedo hacer? De todo ello, te hablamos en el siguiente artículo.
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ALTEA PSICOLOGOS figura inscrito en el Servicio Andaluz de Salud como centro proveedor de asistencia sanitaria con la oferta asistencial de PSICOLOGÍA CLÍNICA (U. 70). Con el Nº NICA 11.889