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16/07/2022
DESCONECTAR EN VACACIONES
Desconectar en vacaciones y conseguir relajarse es esencial para volver al trabajo con más motivación y creatividad. Según un estudio el 35% de los españoles no desconecta de su trabajo en vacaciones, debemos cuidar nuestros periodos de descanso para… Leer más »
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29/04/2022
Mindfulness para parar el pensamiento
El mindfulness es la disciplina del aquíy el ahora, el arte de estar presente, para vivir la experiencia en toda su magnitud y así experimentar todos sus matices, aquietar la mente y el cuerpo, así como aliviar estados de ansiedad y estrés.
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06/04/2022
Los niños con Alta Sensibilidad
¿Qué es la Alta Sensibilidad? La Alta Sensibilidad no es una enfermedad sino una característica que está presente en un porcentaje de la población relativamente bajo (entorno a un 15% o 20%, según la APAS). Aunque la Alta… Leer más »
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11/12/2021
Acompasamiento con los hijos
El acompasamiento o sintonía emocional es una actitud muy frecuente con respecto a la crianza, a través de la cual acompañamos a nuestros hijos desde una profunda comprensión de quiénes son y cuáles son sus necesidades, inquietudes y formas de estar en el mundo.
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19/11/2021
¿QUE ES EL TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL?
El Trastorno Afectivo Estacional es un tipo de depresión que está asociada a cambios estacionales, generalmente otoño e invierno.
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26/09/2021
10 claves para mantener una relación de pareja sana
La relación de pareja es de las más complejas dado el nivel y la profundidad de las implicaciones entre las dos personas. Aprende algunas claves emocionales para cultivar una relación sana
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06/03/2021
Trastornos obsesivos en tiempos de covid. 10 tips para paliar los síntomas obsesivos durante la pandemia
Detrás de la mayoría de problemas psicológicos vividos durante la pandemia, existe un trastornos obsesivo. Aprende a cómo manejarlo.
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04/01/2021
Preocupación por la salud: hipocondría y COVID-19.
Hablamos sobre la hipocondría y la preocupación por la salud en relación a la crisis sanitaria por COVID-19 y damos consejos para manejarla.
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20/12/2020
Duelo y Navidad: la ausencia hecha presencia
El calendario a veces nos juega malas pasadas. Una de las fechas más significativas y que más emocionalidad despierta es la Navidad. La navidad es la época por excelencia donde priman las reuniones con la familia y las… Leer más »
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24/11/2020
El Síndrome del impostor
El síndrome del impostor fue descrito por primera vez en 1978 para hacer referencia a la sensación de muchas personas exitosas de que su éxito se debía al factor suerte, a la sobreestimación de sus competencia profesionales o al haber llegado hasta ahí a través del engaño.
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ALTEA PSICOLOGOS figura inscrito en el Servicio Andaluz de Salud como centro proveedor de asistencia sanitaria con la oferta asistencial de PSICOLOGÍA CLÍNICA (U. 70). Con el Nº NICA 11.889
