Ansiedad

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17/01/2021

Depresión postvacacional

La bajada del estado de ánimo que suele venir detrás de las vacaciones La depresión postvacacional es un concepto utilizado para dar nombre al conjunto de síntomas de malestar, que surgen cuando una persona tiene que volver a… Leer más »

04/01/2021

Preocupación por la salud: hipocondría y COVID-19.

Hablamos sobre la hipocondría y la preocupación por la salud en relación a la crisis sanitaria por COVID-19 y damos consejos para manejarla.

25/03/2020

DES-PA-CI-TO. . . (con el coronavirus)

El coronavirus ha logrado que nos planteemos muchas cosas sobre nuestras vidas. Os traemos 10 pautas que te ayudarán a superar el tremendo estrés de estos días. Ya sabes QUÉ hacer en esta cuarentena, nosotros te contamos el CÓMO. para que todo sea más llevadero.

23/03/2020

CÓMO PROMOVER EL BIENESTAR PSICOLÓGICO DE LOS HIJOS EN TIEMPOS DE ESTRÉS

En tiempos de crisis, es crucial tener a mano una serie de pautas para saber gestionar el estrés, los miedos y la ansiedad de los más pequeños de la casa. Aprende cómo en este interesantísimo artículo.

19/03/2020

LO BUENO DE ESTAR EN CASA.

Lo bueno de estar en casa pretende ser una guía básica de consejos útiles para mejorar la estancia en el hogar en estos días excepcionales.

26/02/2020

GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD EN NIÑOS

La ansiedad y los miedos pueden ser regulados desde unas pautas adecuadas que como adultos podemos y debemos llevar a cabo cuando lo que buscamos, lógicamente, es el bienestar de nuestros hijos. Este es un artículo sobre algunas pautas paliativas para que ayudes a tu pequeño a crecer de una forma segura y confiada con la vida.

26/01/2020

MIEDO Y ANSIEDAD EN NIÑOS

Considera que su hijo tiene miedo y ansiedad?.¿Sabe qué hacer para ayudarle?. Si tiene dudas, le interesa este artículo. Miedo y ansiedad en los niños. Como padres a menudo observamos el efecto del estrés en nuestros hijos y… Leer más »

20/11/2019

EL INSOMNIO

El insomnio constituye un problema muy frecuente en la sociedad actual, trayendo como consecuencia el desgaste físico y psicológico que implica no tener un buen descanso. Resulta crucial poder darnos cuenta de cuándo el sueño se convierte en un problema para empezar a ponerle solución.

18/06/2019

MANEJO DE LA ANSIEDAD. QUÉ ES Y CÓMO AFRONTARLA

La ansiedad se ha convertido en uno de los grandes monstruos del siglo XXI. Entenderla y gestionarla de manera adecuada es crucial para una salud psicológica y emocional en nuestros días.

05/06/2019

LA ANSIEDAD EN NUESTRO TIEMPO

La OMS advierte que al menos un 10% de la población sufre ansiedad o depresión

ALTEA PSICOLOGOS figura inscrito en el Servicio Andaluz de Salud como centro proveedor de asistencia sanitaria con la oferta asistencial de PSICOLOGÍA CLÍNICA (U. 70). Con el Nº NICA 11.889

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