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05/04/2019

GUÍA BÁSICA DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES PARA ENTENDER LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa difícil tanto para el adolescente como para los padres. Te dejamos una sencilla explicación y algunos consejos para entender mejor esa etapa de tus hijos

19/01/2019

¡Cuidado! La tecnoadicción o adicción a las tecnologías

La adicción a la tecnología es uno de los grandes problemas del siglo XXI. Durante todo el artículo, el término “tecnología” se usará generalmente para referirnos a móviles, tabletas, ordenadores, videoconsolas y televisión. Comencemos con algunos datos de… Leer más »

16/11/2018

Sobre proteger, sobreproteger y el cuento de la mariposa

Un niño iba dando un paseo por el campo con su abuelo, cuando de repente vio a una mariposa intentando salir de su crisálida pendiendo de un junco cercano. El niño enseguida percibió que a la mariposa le… Leer más »

25/10/2018

La asertividad como actitud para resolver conflictos

En este artículo hablaremos algunos comportamientos asertivos para defendernos de comportamientos abusivos. Veremos cómo desde la asertividad podemos poner límites, decir no, hacer una petición de cambio, e incluso devolver información. Por inconsciencia, por experiencias dolorosas, educación, sufrimiento… Leer más »

04/10/2018

Cuando entendemos el mundo interno del otro somos más libres

A veces nos sentimos heridos porque algunas personas nos ofrecen un comportamiento o una conducta hiriente. Nos enfadamos con quien “nos hizo” o “nos dijo”, incapaces de ver más allá de ese enfado, incluso cuando el objeto causante… Leer más »

24/05/2018

ejemplos que podemos ver en personajes que conoces perfectamente

Podríamos escribir un texto muy sesudo acerca de qué son los trastornos de la personalidad: prevalencia, etiología, estudios de casos, tratamientos, características, incluso citar a eminencias mundiales en la materia… Pero como esta información puedes encontrarla en cualquier… Leer más »

07/05/2018

Qué es y tipos de TOC

El trastorno Obsesivo-compulsivo (en adelante TOC) es un desorden psicológico caracteriza por la presencia de obsesiones y/o compulsiones. Definimos las obsesiones como pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes no deseadas. La persona intenta ignorar o suprimir estos… Leer más »

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25/04/2018

Aprender a ponerle nombre a lo que sentimos.

Hoy día estamos tan bloqueados a nivel emocional que a veces es difícil conocer lo que uno siente realmente o, incluso, ponerle una etiqueta. Diariamente prestamos tan poca atención a nuestro ser interno, que se nos olvida sentir…. Leer más »

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20/03/2018

¡Déjate alterar por la primavera!

Pues bien. Llegó la primavera y con ella, el buen tiempo, el aumento de las horas de luz solar, un incremento de las temperaturas, etc. O al menos es lo que se espera a pesar de que el… Leer más »

21/02/2018

tu hijo es lo que le ayudes a creer que es

Identidad, de la raíz idem (‘mismo’) y entidad (‘lo que constituye la esencia o la forma de una cosa’). Por lo tanto, la identidad es lo que constituye la esencia o lo que le da forma a uno… Leer más »

ALTEA PSICOLOGOS figura inscrito en el Servicio Andaluz de Salud como centro proveedor de asistencia sanitaria con la oferta asistencial de PSICOLOGÍA CLÍNICA (U. 70). Con el Nº NICA 11.889